包含标签 戒烟 的文章

你要复吸了么?

最近偶尔又会去蹭别人的烟,去吸。难道我要复吸了么? 现象 最近加班比较多,会去蹭别人的烟去吸。已经吸了10根左右了。 原因 加班多,抗不住 事情太多,分散压力 这真的是原因么? 深入分析 每次自己去蹭烟的时候,都是想着解决上面原因。但问题根本没有解决 自己在每次蹭烟的过程中,都给自己会找一个理由 结……

阅读全文

戒烟

现状

自己从开始抽烟到现在已经有15年了,今年34岁,接近一半的岁月 44% 都在抽烟的生活中。抽烟的量基本是1包烟抽不到2天的时间,回想起来还挺可怕的~~

从这次的正式不抽烟,到今天大概有2个多月了,一根烟没有抽,对自己的坚持要点赞。

……

阅读全文